健康資訊
營 養 師 提 供 的 菜 譜 - 燉 獅 子 頭
材料 |
(4 人份量) |
醃料 |
|
免治豬肉 ........十兩(400 克) 蔥 ........ 一條(切碎) 薑 ........ 兩片(切碎) 油 ........ 一湯匙 紹菜 ........ 半斤(300克) (切成大片) |
酒 .......... 一湯匙 生抽 .......... 一湯匙半 生粉 .......... 一又三分二湯匙 |
||
調味料 |
|||
生抽 ..........一湯匙 糖 ..........一茶匙 鹽 ..........一茶匙 |
|||
做法 |
|||
|
|||
營養成份 |
|||
熱量:780 千卡 脂肪:40 克 |
蛋白質:80 克 碳水化合物:32 克 |
||
營養師貼士 |
|||
|