健康資訊
高血壓的定義
血壓持續或非同日三次以上測定,均大於140/90mmHg,高血壓分為原發性高血壓或繼發性高血壓。
中醫眼中的高血壓
1. 中醫學無高血壓病名
2. 主要分屬在「頭痛」「眩暈」 等疾病 範疇,再按辨證論治
3. 中醫認為高血壓發病原因與長 期的情 志失調,飲食不節,勞逸失當或肝腎不 足有關
4. 主要病機 ─ 肝陽上亢或陰虛陽浮
常見高血壓體質
以下高血壓中醫常見證型常混合出現:
1. 肝陽上亢型─口苦、頭暈脹痛、目赤面紅、急躁、脈弦數
2. 痰濕內蘊型─頭痛昏蒙、體型肥胖、苔厚膩
3. 氣虛痰濕型─頭暈頭重、胸悶、氣短、怠倦乏力、舌邊有 齒印、苔白膩
4. 陰虛陽亢型─耳鳴、手足心熱、頭重腳輕、心煩失眠、脈細
5. 陰陽兩虛型─頭暈眼花、腰痠耳嗚、陽痿遺精、夜尿多,自汗盜汗,形寒肢冷
6. 衝任失調型:更年期婦女出現眩暈、頭痛、時輕時重、急躁、失眠、潮熱、腰痛腿痠
體質治療
- 中醫師在複雜的症狀之中,結合病人的年齡、身體狀況、性別,乃至發病的原因,進行綜合分析,確定疾病的類型和性質,針對病因,制定 治療方案,選擇適合的藥物或針灸穴位。
- 中醫學的精華在於注重於整體上調節臟腑的功能,使人體陰陽恢復平衝。
預防高血壓方法
宜
※ 低鹽飲食
※ 多吃蔬果
※ 戒煙戒酒
※ 適中體重
※ 適量運動
※ 保持大便暢通
※ 早睡早起
忌
※ 肥膩食物
※ 情緒波動
※ 熬夜
※ 著涼
※ 冷水洗澡
以上資料僅供參考;如症狀持續,請諮詢註冊中醫師或有關專業人士意見。