高血壓的定義 

血壓持續或非同日三次以上測定，均大於140/90mmHg，高血壓分為原發性高血壓或繼發性高血壓。

 

中醫眼中的高血壓

1.  中醫學無高血壓病名

2. 主要分屬在「頭痛」「眩暈」 等疾病 範疇，再按辨證論治

3. 中醫認為高血壓發病原因與長 期的情 志失調，飲食不節，勞逸失當或肝腎不 足有關

4. 主要病機 ─ 肝陽上亢或陰虛陽浮

 

常見高血壓體質

以下高血壓中醫常見證型常混合出現:
1. 肝陽上亢型─口苦、頭暈脹痛、目赤面紅、急躁、脈弦數
2. 痰濕內蘊型─頭痛昏蒙、體型肥胖、苔厚膩

3. 氣虛痰濕型─頭暈頭重、胸悶、氣短、怠倦乏力、舌邊有 齒印、苔白膩

4. 陰虛陽亢型─耳鳴、手足心熱、頭重腳輕、心煩失眠、脈細

5. 陰陽兩虛型─頭暈眼花、腰痠耳嗚、陽痿遺精、夜尿多，自汗盜汗，形寒肢冷

6. 衝任失調型：更年期婦女出現眩暈、頭痛、時輕時重、急躁、失眠、潮熱、腰痛腿痠

 

體質治療

1. 中醫師在複雜的症狀之中，結合病人的年齡、身體狀況、性別，乃至發病的原因，進行綜合分析，確定疾病的類型和性質，針對病因，制定 治療方案，選擇適合的藥物或針灸穴位。
2. 中醫學的精華在於注重於整體上調節臟腑的功能，使人體陰陽恢復平衝。

 

預防高血壓方法

宜

※ 低鹽飲食

※ 多吃蔬果

※ 戒煙戒酒

※ 適中體重

※ 適量運動

※ 保持大便暢通

※ 早睡早起

 

忌

※ 肥膩食物

※ 情緒波動

※ 熬夜

※ 著涼

※ 冷水洗澡

  

 

以上資料僅供參考；如症狀持續，請諮詢註冊中醫師或有關專業人士意見。