⼤部分新冠確診者轉陰後可能會出現多種後遺症狀，且因⼈⽽異。絕⼤多數後遺症會隨時間及適當的調養治療⽽改善。但也有部分患者的新冠後遺症會持續較⻑時間，由數周甚⾄數⽉。如何針對新冠後遺症進⾏中藥調治或湯⽔調理，冀能引起市⺠重視。

 

⼀般症狀

• 體⼒或腦⼒勞動後症狀反覆 

 

呼吸和⼼臟症狀

• 呼吸困難或呼吸短促
• 咳嗽少痰或無痰/咽部粘痰難出
• 胸部疼痛
• ⼼跳快或砰砰直跳（⼼悸）

 

神經系統症狀

• 很難思考或集中註意⼒ 「腦霧」
• 頭疼
• 睡眠問題
• 嗅覺或味覺變化
• 抑鬱或焦慮

 

消化系統症狀

• 腹瀉
• 腹痛

 

其他症狀

• 關節或肌⾁疼痛
• ⽪疹
• ⽉經週期的變化

 

新冠肺炎防治湯⽔

 

蓮藕⾺蹄湯

材料:

• 蓮藕 1 節(約 200 克)、
• 雲⽿ 3 ⾄ 5 克、
• ⾺蹄 15 粒、
• 陳⽪ 1 塊、 或
• ⿂腥草 30 克、 或
• 排⻣ 300 克、
• ⽣薑 3 ⽚(後下)

 

做法:

• 藥材洗淨浸⽔,洗淨泥鰍或瘦⾁或排⻣ 汆⽔,浸泡洗淨的雲⽿,以上諸味⽤ 10 碗⽔,⼤⽕煲滾以後中⼩⽕煲煮 90 ⾄ 100 分鐘即可

 

功效:

• 清餘邪、益肺氣、養肺陰, 促進呼吸道疾病的康復。

 

適⽤者:

• 出現氣虛疲倦、呼吸不暢、咳嗽、 咯痰、納差,⼤便不暢等症狀。  

 

三⽩固肺湯

材料:

• ⽩蘿蔔⼀個(500 克左右)切塊、
• ⽩扁⾖ 25 克、⽩果 12 粒、
• 百合 15克(新鮮百合材料加倍)、
• ⽣⿈芪 30 克、
• ⿈⾖
• 可配豬肺或排⻣煲湯。

 

做法:

• 藥材洗淨浸⽔,豬肺或排⻣汆⽔,以上 諸味⽤ 10 碗⽔,⼤⽕煲滾後以中⼩ ⽕煲煮 90 分鐘左右即可。

 

功效:

• 清潤補肺,健脾化濕, 預防呼吸道疾病。

 

適⽤者:

• 表現為咳嗽、咽喉不適、咽乾、 全⾝乏⼒、納差、⼤便不暢。

 

凡藥皆有偏性，應在中醫師的指導下合理使⽤中藥材作為藥膳。 服⽤以上保健湯⽔時注意忌⼝，忌⾟辣刺激、煎炸油膩、過酸過甜的⻝ 品、凍飲及酒精。

 

(資料來源: ⾹港⼤學中醫藥學院 醫管局中醫部)