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哮 喘 与 环 境

 

哮喘是一种慢性支气管疾病,患者的支气管因发炎而变得肿胀及狭窄,令呼吸不畅,经常咳嗽。
哮喘是一种常见的疾病,其中10%15%的小童及6%8%的成人皆受影响。

 

避免哮喘发作,去除不利环境

 

过敏

一旦接触此类过敏原,例如:猫、狗;会引发症状。

温差

气温转变,温差太大,温度过低,冷风都会刺激支气管。

空气污染

空气中很多物质均会刺激鼻黏膜、喉咙及气管,例如:二手烟、工厂废气、汽车废气。

 

哮喘常见的征象

 

经常咳嗽,特别是在深夜、轻微运动后、大笑后。
这些咳嗽的严重性远比伤风引起的咳嗽严重。

呼吸时发出声音类似吹口哨的 he he 声。

呼吸觉得辛苦。

 

通常哮喘是一种过敏性的疾病,经常会和其他过敏性的病发生在同一人的身上。
右例就是常见有关连的敏感性疾病:

 

预防哮喘之方法

 

1.     保持低湿度之环境,如家中潮湿,请用抽湿机以维持适当湿度,不要在家中养鱼。

2.     不可饲养宠物,如猫、狗。

3.     保持室内空气流通,及让天然光线照射入屋。

4.     每星期更换床单、被袋和枕头袋。

5.     不要玩毛公仔玩具,及不采用布制家具。

6.     成人不应在家中吸烟,不可烧香。

7.     多吃水果及蔬菜。

8.     常吃较丰富脂肪之鱼类,如鲑鱼、银雪鱼等。

9.     减少食盐的份量。

10.   需要时及早使用哮喘药物。