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健康讲座

香港防痨心脏及胸病协会

林贝聿嘉健康促进及教育中心

 

健康推广活动专题 (常设主题)
 

健康讲座题目

健康讲座内容

对象

费用

1. 健康指标及测试

认识理想体重、体重指数、脂肪测试、理想体形及中央肥胖等; 各测试之限制、解读及示范

适合中学生、成人或长者

免费

2. 体能活动及体重管理

何谓体能活动、运动量指标、如何量度体能活动强度、维持理想体重之法等

适合中学生、成人或长者

免费

3. 认识心脏及健康小食

什么是血压、血胆固醇、营养素等

适合小学生

免费

4. *刷牙与护齿

由牙科护理人员以互动的手法 (以牙齿模型协助),教导学童牙齿的类别和功能、刷牙的工具和方法、以及其他保护牙齿健康的知识

适合K1-2学童

免费

5. *换牙与口腔卫生

适合K3学童

免费

6. *牙齿护理

由牙科护理人员教导学童认识常见囗腔问题

适合小学生或初中学生

免费

7. *乐龄护齿

由牙科护理人员教导长者认识常见囗腔问题

适合成人及长者

免费

8. 防跌不倒翁及家居安全 推广防跌意识、跌倒的原因或风险、防跌要诀、安全自我照顾技巧、运动示范等 适合成人及长者 免费

*需要配合本会牙科诊所人手安排


另外可预约参观本中心丶或致电2834 9333查询预约简单健康测试、其他讲座或运动班内容

有意申请可把详细资料(拟讲座日期、时间、地点、对象、人数及主题)传送到email: hpc@antitb.org.hk